春天万物生发
是一个推陈出新的节令
积累了一个冬天的
寒湿、毒素、浊气等
阴寒之物需要代谢掉
同时，
如何让身体五脏六腑的
阳气生发出来呢？
在人体后背的正中线上
贯穿着总管一身阳气的督脉
古人称之为“阳脉之海”
它如汪洋大海般
汇聚了全身经脉的阳气
并把这些阳气输送、布散
到全身体表的肌肤腠理之处
发挥温煦机体
抵御外邪的功能
如此来说
武侠小说中的
“打通督脉，功力大增”
也并非虚构
在现实生活中
可以通过督脉灸
打通督脉
督脉灸
督脉灸，主要利用姜的温热之性加上艾绒采用隔物灸方法，在人体督脉、膀胱经（背部）做灸疗从而达到温补督脉、强壮真元、调和阴阳、补益机体一身之阳的效果。较一般灸法，督脉灸铺灸面广、火力足、温通力强。
适应人群：
督脉灸可以治疗呼吸系统、消化系统、骨关节系统、妇科等疾病和调理亚健康状态，其不仅能改善症状，还能起到预防与保健的作用。
督脉灸的禁忌症
1.孕妇或正值月经期者；
2.有严重的糖尿病、心脑血管疾病以及肝、肾和造血系统疾病者，装有心脏起搏器者，过敏体质、高热患者；
3.关节畸形、活动不利、不能长时间俯卧者；
4.局部皮肤有破损，有出血倾向者。
施灸后注意事项
1.灸后注意休息、多饮温开水。
2.饮食清淡，忌食肥甘厚腻之品；忌海鲜、酒水、香菜、辣椒等发物。
3.灸后不宜剧烈运动，保持精神愉快。
4.24小时内禁洗冷水澡，忌冷饮、吹空调、吹风扇等。
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辛媛
副主任医师
史岩
副主任医师
